牙齿是个“多面体小房子”牙刷顶多搞定外、内、咬合3个面难刷到还容易蛀牙的其实是牙缝而且一蛀就是两颗。
由于牙缝和邻面十分狭窄，食物残渣钻进去很容易“赖着不走”，清理难度堪比拔指腹里的刺，再用力刷也白费功夫。
更要命的是，口腔内温暖潮湿，是300多种细菌繁殖的温床，而未清洁干净的牙缝就是它们的“快乐老家”！搞破坏超精准：
NO.1 邻面龋有研究数据显示，牙缝蛀牙几率是咬合面的2-3倍，还特别隐蔽，等疼了龋洞往往较深，可能就需要根管治疗。
NO.2 口 臭口腔中的细菌分解食物残渣中的代谢产物会产臭，这就是很多人刷了牙还口臭的根源！
NO.3 牙周病牙缝里堆积的牙菌斑、牙结石，会引发牙龈炎，导致牙龈出血、口腔异味，久了不治就发展成牙周炎，最终导致牙齿松动、脱落。
牙缝怎么清洁才干净？
无论是手动牙刷还是电动牙刷，都难以充分清洁牙缝，所以需要一些特殊工具辅助。
1无明显牙缝的
NO.1 牙线（棒）日常牙缝清洁的“基础款”大多数人不擅长使用牙线也可以用牙线棒代替。
NO.2 冲牙器（水牙线）相当于一种强化版的“漱口”，可以冲走牙缝、牙龈沟等死角的食物残渣。
2有明显牙缝的
NO.3 牙间隙刷如果牙缝较大，或者出现牙龈退缩，牙线清洁效果有限，就可以用间隙刷配合漱口清理牙缝，要注意选择合适的尺寸，用完后冲洗干净、晾干，定期更换。
关键注意要点
1进食后，及时清理牙缝中的食物残渣；
2清洁工具要定期更换，避免滋生细菌；
3清洁时动作要轻柔，避免用力过猛戳伤牙龈；
4不管哪种工具都不能替代刷牙，双重配合才有效。
护牙核心很简单不是刷得狠，而是清得全把牙缝清洁到位，减少有害菌繁殖维持口腔微生态平衡蛀牙、牙周病、口臭自然绕着走